Промты для нейросети: урок курса «Нейросети с нуля»
Промты для нейросети: формула хорошего запроса и 20 шаблонов

Промты для нейросети: формула хорошего запроса и 20 шаблонов

Промты для нейросети работают по простому правилу: чем больше нужных деталей в запросе, тем меньше переделок в ответе. Хороший промт состоит из пяти частей: роль, задача, контекст, формат и ограничения. Если запомнить эту формулу, ChatGPT, DeepSeek, Gemini, GigaChat и Алиса начинают отвечать по делу, а не общими словами.

Урок 3 из 9 бесплатного курса «Нейросети с нуля». Время: 15 минут чтения и 10 минут практики.

После урока вы сможете написать запрос, с которым нейросеть с первого раза делает то, что нужно, и будете знать 20 готовых шаблонов под частые задачи.

Что такое промты для нейросети и почему от них зависит ответ

Промт (иногда пишут «промпт», от английского prompt) это текст, который вы отправляете нейросети. Вопрос, просьба, инструкция: всё это промты.

Нейросеть не знает ничего о вашей ситуации, пока вы ей не расскажете. Она не видит вашу квартиру, не знает вашего начальника и не помнит, о чём вы думали утром. Поэтому короткий запрос она заполняет самыми средними догадками. Отсюда ощущение, что ИИ пишет «водой»: он просто не получил деталей.

Плохой и хороший промт: один пример

Мы отправили ChatGPT одну и ту же задачу двумя способами. Сначала так, как пишет большинство:

Короткий промт для нейросети: ChatGPT задаёт уточняющие вопросы вместо письма

Письма нет. Нейросеть не поняла, кому писать и зачем, поэтому начала задавать вопросы. Иногда она угадывает и пишет сразу, но тогда получается шаблон, который всё равно придётся переделать.

Теперь та же задача по формуле:

Промт для нейросети по формуле: роль, задача, контекст и формат, ChatGPT пишет готовое письмо

Готовое сообщение с первого раза: с нужным адресатом, фактами, удобным временем для мастера и вежливым, но твёрдым тоном. Его можно сразу отправлять.

Формула: из чего состоят хорошие промты для нейросети

Сохраните шпаргалку, она пригодится в любой нейросети:

Формула промта для нейросети: роль, задача, контекст, формат и ограничения с примерами

  1. Роль. Кем быть нейросети: «ты опытный юрист», «ты учитель математики для 7 класса», «ты строгий редактор». Роль задаёт словарь и уровень объяснения.
  2. Задача. Что сделать, одним понятным глаголом: напиши, объясни, сравни, сократи, переведи, составь план.
  3. Контекст. Факты, которых ИИ не знает: для кого текст, что уже было, какая цель. Это самая важная часть, и её чаще всего пропускают.
  4. Формат. Как должен выглядеть ответ: список, таблица, письмо до 600 знаков, 5 вариантов на выбор, ответ в трёх абзацах.
  5. Ограничения. Чего не делать: без канцелярита, без английских слов, не придумывай цифры, не больше одной страницы.

Не обязательно использовать все пять частей в каждом запросе. Для простого вопроса хватит задачи и контекста. Но если ответ не понравился, проверьте, какой части не хватило.

Пять приёмов, которые улучшают любой промт

Эти приёмы совпадают с советами из официального руководства OpenAI и подходят для любых чат-ботов.

Дайте пример

Если нужен определённый стиль, покажите образец: «Вот пост, который мне нравится: [текст]. Напиши в таком же стиле про [тема]». Пример работает точнее любых описаний вроде «живо и с юмором».

Попросите задать вопросы

Когда не знаете, какие детали важны, допишите в конце: «Прежде чем отвечать, задай мне 3 уточняющих вопроса». Нейросеть сама подскажет, чего ей не хватает.

Разбейте большую задачу на шаги

Вместо «напиши бизнес-план» попросите сначала структуру, потом первый раздел, потом второй. Длинный ответ за один раз почти всегда получается поверхностным.

Правьте ответ, а не начинайте заново

Нейросеть помнит переписку в рамках одного чата. Пишите «сделай короче», «убери второй абзац», «тон официальнее», и она поправит готовый текст.

Запретите выдумывать

Языковые модели иногда уверенно пишут неправду: несуществующие цифры, ссылки, цитаты. Фраза «если не знаешь точно, так и скажи; не придумывай факты и цифры» заметно снижает этот риск, но проверять важное всё равно нужно.

20 шаблонов: готовые промты для нейросети на каждый день

Скопируйте шаблон и замените текст в квадратных скобках своим. Шаблоны работают в ChatGPT, DeepSeek, Gemini, Claude, GigaChat и других чат-ботах.

Тексты и письма

1. Деловое письмо

Ты опытный менеджер. Напиши письмо [кому] о том, что [ситуация]. Цель письма: [чего хотим добиться]. Тон вежливый и уверенный, до 150 слов, без канцелярита.

2. Ответ на сложное сообщение

Мне написали: «[текст сообщения]». Я хочу [отказать / согласиться с условиями / перенести срок]. Предложи 3 варианта ответа: мягкий, нейтральный и твёрдый.

3. Сократить текст

Сократи текст ниже в 2 раза. Сохрани все факты и цифры, убери повторы и общие слова. Текст: [вставьте текст]

4. Проверить грамотность

Исправь ошибки в тексте: орфографию, пунктуацию и неудачные формулировки. Стиль не меняй. После текста перечисли, что исправил. Текст: [вставьте текст]

5. Пост для соцсетей

Ты автор Telegram-канала про [тема] для [аудитория]. Напиши пост о [событие или мысль]. Первая строка должна цеплять, объём до 800 знаков, без хэштегов, в конце один вопрос к читателям.

Учёба

6. Объяснить сложную тему

Объясни [тема] так, будто я [школьник 8 класса / новичок без технического образования]. Используй один пример из жизни. В конце задай мне 3 вопроса, чтобы проверить, понял ли я.

7. Конспект

Сделай конспект текста ниже: главная мысль в одном предложении, затем 5-7 ключевых тезисов списком и термины с определениями. Текст: [вставьте текст]

8. Подготовка к экзамену

Я готовлюсь к экзамену по [предмет], тема [тема]. Задавай мне вопросы по одному, жди моего ответа, потом объясняй ошибки. Начни с простых вопросов и постепенно усложняй.

9. План изучения навыка

Составь план изучения [навык] за [срок] при [сколько] часах в неделю. Мой уровень: [описание]. Разбей по неделям, для каждой недели укажи цель и одно практическое задание.

Работа

10. План встречи

Составь повестку встречи на [длительность] с [участники]. Цель встречи: [цель]. Распредели время по пунктам и в конце добавь список решений, которые нужно принять.

11. Итоги созвона

Ниже расшифровка созвона. Выдели: принятые решения, задачи с ответственными и сроками, открытые вопросы. Оформи таблицей. Расшифровка: [вставьте текст]

12. Резюме под вакансию

Ты HR-специалист. Вот моё резюме: [текст]. Вот вакансия: [текст]. Перепиши раздел об опыте так, чтобы он отвечал требованиям вакансии. Ничего не придумывай, используй только мои факты.

13. Формула для таблицы

Напиши формулу для [Excel / Google Таблиц]. В столбце A [что], в столбце B [что]. Нужно [что посчитать]. Объясни формулу простыми словами.

Картинки

14. Описание картинки для генерации

Помоги составить промт для генерации картинки. Идея: [что хочу увидеть]. Напиши описание на английском: объект, окружение, освещение, стиль, ракурс. Дай 3 варианта.

15. Иллюстрация к статье

[объект] в стиле плоской векторной иллюстрации, мягкие пастельные цвета, белый фон, без текста, горизонтальный формат

16. Реалистичное фото

реалистичное фото: [объект] в [место], [время суток], мягкий естественный свет, снято на объектив 50 мм, малая глубина резкости

Шаблоны 15 и 16 вставляйте прямо в генератор картинок, например Kandinsky, Шедеврум или Midjourney. Подробно о картинках расскажем в уроке 5.

Быт и личные задачи

17. Меню на неделю

Составь меню на 7 дней для [сколько человек]. Бюджет [сумма] в неделю, не едим [продукты], на готовку не больше [время] в день. В конце дай общий список покупок по отделам магазина.

18. План поездки

Составь план поездки в [город] на [сколько] дня для [кто едет]. Интересы: [что любим]. Не больше 3 мест в день, учти переезды между ними. Цены и часы работы отметь как требующие проверки.

19. Сложный разговор

Мне нужно поговорить с [кто] о [тема]. Я боюсь, что [чего опасаюсь]. Помоги подготовиться: с чего начать, какие фразы лучше не говорить, как ответить, если собеседник [реакция].

20. Выбор из вариантов

Я выбираю между [вариант 1] и [вариант 2]. Для меня важно: [критерии по порядку]. Сравни варианты таблицей по этим критериям и скажи, какие данные мне стоит уточнить перед решением.

Частые ошибки в промтах

  • Слишком коротко. «Напиши пост про кофе» даёт средний текст про кофе. Добавьте, для кого пост и зачем.
  • Несколько задач в одном запросе. «Напиши статью, придумай заголовки и переведи на английский» лучше разделить на три сообщения.
  • Нет формата. Если не указать объём, нейросеть выберет его сама, и обычно ответ получается длиннее нужного.
  • Слепое доверие. Цифры, даты, законы и цитаты из ответа проверяйте по первоисточнику.
  • Личные данные в чате. Не вставляйте паспортные данные, пароли и номера карт. О безопасности поговорим в уроке 8.

Практическое задание на 10 минут

Возьмите письмо или сообщение, которое давно откладываете. Сначала попросите нейросеть написать его одной фразой, как в нашем плохом примере. Затем напишите промт по формуле: роль, задача, контекст, формат и ограничения. Сравните два ответа. Если второй вышел лучше, формула у вас уже работает.

Вопросы о промтах

Промт или промпт: как правильно?

Оба варианта встречаются. «Промпт» ближе к английскому prompt, «промт» чаще пишут в поиске. Нейросети понимают запрос одинаково, как бы вы его ни назвали.

На каком языке писать промты?

Чат-боты из этого урока хорошо понимают русский, пишите на нём. Английский полезен в генераторах картинок: многие из них точнее понимают описание на английском.

Работают ли одни и те же промты в разных нейросетях?

Да, формула универсальная. Ответы будут отличаться по стилю, поэтому для важной задачи полезно отправить один промт в две нейросети и выбрать лучший результат.

Нужно ли покупать промты для нейросети?

Для повседневных задач нет. Формулы из этого урока и 20 шаблонов выше закрывают большинство бытовых и рабочих ситуаций. Свой промт под свою задачу почти всегда точнее купленного.

Следующий урок: работа с документами и файлами, как пересказать PDF, разобрать таблицу и сделать конспект лекции. Программа курса и все уроки на странице «Нейросети с нуля».

Другие записи
Нейросеть для документов: как работать с PDF, Word и таблицами
Нейросеть для документов: как работать с PDF, Word и таблицами09 ноября, 2026

Нейросеть для документов: как работать с PDF, Word и таблицами

Нейросеть для документов за минуту пересказывает длинный PDF, находит нужный пункт в договоре, переводит файл...
Как работают нейросети: урок курса «Нейросети с нуля»
Как работают нейросети и ChatGPT: простое объяснение для новичков06 ноября, 2026

Как работают нейросети и ChatGPT: простое объяснение для новичков

Урок 1 курса «Нейросети с нуля»: как языковая модель подбирает слова, как она учится, почему...